10 знаменитостей, которые сильно похудели

В Голливуде есть актёры всех форм и размеров, но некоторые знаменитости так сильно похудели, что теперь их сложно узнать. Кто-то из них сделал это ради здоровья, а кто-то ради роли. Как бы это ни было, большинство гонится не за цифрой на весах, а за хорошим самочувствием.

Джона Хилл

Борьба актёра с лишним весом началась ещё в 2011 году. Однако, ему пришлось заново набрать почти 20 килограмм ради роли в фильме “Парни со стволами”. А вот в 2017 году он обратился за помощью к нутрициологу и тренеру. Позднее даже обратился за помощью к своему коллеге по съёмочной площадке. Но в конце концов, в лучшую форму актёра привело бразильское джиу джитсу. Сейчас актёр тренируется 4-5 раз в неделю и выглядит очень здорово.

Лили Коллинз

Чтобы сыграть Эллен — девушку с расстройством пищевого поведения, Лили сбросила немало килограммов. Для неё это было непросто, ведь когда-то она сама боролась с таким же расстройством. Однако, режиссёр картины сказал, что Лили сама выразила такую инициативу, ведь никто никогда не просил её худеть для роли. Хоть и давления со стороны на актрису не было, все следили за её безопасностью. У Лили был нутрициолог, который гарантировал, что она наберёт сброшенный вес по окончании съёмок. Для актрисы главным было то, чтобы фильм помог людям, страдающим от подобных расстройств, а не пропагандировал нездоровые пищевые привычки.

Мэрайя Кэри

В 2018 году знаменитая певица перенесла операцию по шунтированию желудка, после чего поддерживает отличную форму. Мэрайя рассказывала, как сложно ей раньше было сбрасывать вес. Операция стала лишь первым этапом. Говорят, что певица отказалась от сахара, стала есть больше белка в виде лосося и каперсов. Но лучше всего процесс похудения пошёл, когда она отказалась от обработанных сахаров, углеводов и хлеба. Мэрайя даже дала свой собственный совет по похудению — не взвешиваться.

Оливия Джейд

В 2019 году популярная блогерша получила дурную славу после того, как раскрылось участие её матери в скандале о зачислении в школу. Тогда девушка решила взять паузу от своей деятельности, но через время решила вернуться к своему любимому занятию. Первым же видео Оливия поразила своих фанатов. Все заметили, что девушка стала выглядеть гораздо стройнее. Видимо, под воздействием стресса Оливия сильно похудела.

Ребел Уилсон

Австралийская актриса решила, что 2020 год станет для неё годом здоровья. В социальных сетях девушка поделилась намерениями навсегда попрощаться с фаст фудом и сахаром. Но оказалось, что работать над фигурой она начала уже в 2019 году. Тогда она наняла звёздного тренера, с которым занималась по 5 раз в неделю. Ребел с гордостью рассказала, что во время съёмок фильма “Кошки”, она похудела на килограмм всего за 4 дня. Хотя девушка пока не призналась, сколько уже успела сбросить килограмм, выглядит она, как другой человек.

Ким Кардашьян

В 2018 году Ким похудела на 10 килограмм, каждый день выполняя силовые тренировки по полтора часа. Девушка призналась, что кардио ей совсем не подходит. В интервью она сказала, что всю жизнь весила около 63 килограмм, а теперь весит 52 и чувствует себя здорово. Целый год она не пропускала ни одной тренировки. А ещё она снизила количество потребляемого сахара, однако позже Ким призналась, что снова набрала 8 килограммов и очень хочет их сбросить.

Саймон Коуэлл

Обращение в вегетарианство сильно изменило ведущего, он признался, что потерял 10 килограммов. Для этого он отказался от молочки, мяса и прочих продуктов животного происхождения. Кроме того, он отказался от сахара и пшеницы. Саймон признался, что ему так нравится новый образ питания, что он даже не прибегает к разгрузочным дням. Но от одного своего пристрастия он так и не смог отказаться — от пива.

Дрю Берримор

Актриса призналась, что возвращаться в форму после беременности было непросто. Ей было очень сложно найти подходящую для себя физическую активность. Кроме того, Дрю сказала, что прибегала к экстремальным диетам, которые работали всего пару месяцев. Но в 2016 году она стала заедать эмоции после развода с мужем, так что для получения роли в сериале, она прибегла к веганской диете. Это в совокупности с танцами помогло актрисе сбросить 11 килограмм.

Хлоя Кардашьян

Главный виновник похудения Хлои на 13 килограмм — звёздный тренер. Девушка ходит в зал 4 раза в неделю, там она занимается боксом, делает упражнения с фитболом и силовые тренировки. А ещё она придерживается строгой диеты. Хлоя призналась, что вся семья давила на неё, чтобы не портить им имидж. Ещё одной причиной трансформации стал развод. Тренировки для неё стали своего рода терапией, так что она вынесла все негативные эмоции в зал. Теперь же Хлоя нашла свой баланс между вкусной едой и тренировками в зале. Успехи Хлои даже побудили её брата заняться собой.

Джордин Вудс

Девушка худела очень долго. Сначала тренировки для неё были некой формой терапии после потери отца, болевшего раком. Но вскоре она поняла, как важно быть здоровой. Когда Джордин потеряла отца, ей было всего 19 лет. Тогда она решила справляться с этой утратой в зале. Благодаря этому она потеряла 13 килограммов всего за 5 месяцев. Также девушка завела собственный канал, чтобы делиться тренировками. Однако, похудение потребовало от Вудс серьёзного изменения образа жизни. Ей приходится задумываться о том, что она ест. В одном из видео она сказала, что такие перемены сделали её уверенной в себе.

Примеры многих звёзд могут замотивировать на серьёзные изменения. Но во всём нужно знать меру. Не стоит перебарщивать с ограничениями, чтобы не получить дальнейших проблем со здоровьем.