10 знаменитостей, практикующих йогу

Йога берет свои истоки из далекой Индии. Она связывает воедино физические и духовные практики. В настоящее время она становится все более популярной. Причиной этому является бешеный темп жизни, стрессовые ситуации, эмоциональная нестабильность. В статье мы познакомим вас со знаменитостями, которые регулярно практикуют йогу, улучшая с ее помощью здоровье организма.

Жизель Бундхен

Жизель Бюндхен постоянно делится в своих соцсетях фотографиями с занятий по йоге. В молодости она тренировалась практически каждый день, но одновременно злоупотребляла вредными привычками. Отдавала предпочтение вредной пище, баловалась алкоголем и сигаретами. Подобный образ жизни спровоцировал появление частых панических атак и тревоги. Модель вовремя решила встать на здоровый путь, а йога помогла ей в этом непростом деле.

Адам Левин

Адам Левин с помощью йоги смог повернуть свою жизнь на 180 градусов. Певец отдает отчет, что не все его асаны идеальны, но зато они приносят ему одухотворенность и спокойствие. Левин утверждает, что важно жить настоящим моментом и всегда продолжать расти.

Джулия Робертс

Джулия Робертс познакомилась с йогой во время подготовки к съемкам известного фильма «Ешь, молись, люби». В нем главный персонаж отправляется в Индию и занимается медитацией и пониманием себя. Что важно, актрису зацепили подобные тренировки. Она продолжает заниматься йогой и по сей день.

Мэттью Макконахи

Мэттью Макконахи — обладатель одного из самых прекрасных тел в Голливуде. Актер каждый раз подстраивается своим телосложением для разных ролей. В личной же жизни он отдает предпочтение спортивным занятиям. Он постоянно пробует новое, и йога не стала исключением.

Алессандра Амброзио

Алессандра Амбросио также практикует занятия йогой уже на протяжении нескольких лет. Девушка никогда не упоминала напрямую об этом увлечении, однако периодически она в социальных сетях делится фото с асанами.

Дэвид Бекхэм

Дэвид Бекхэм познакомился с йогой благодаря Шону Вертю. Спортсмен относится к этим занятиям со всей серьезностью и тщательно подходит к выполнению поз. Стоит отметить, что и другие члены семьи взяли с него пример. Например, Виктория Бекхэм выложила видео, на котором она практикует позы йоги во время отпуска в Италии.

Дженнифер Энистон

Актриса любит заниматься спортом, в ее доме есть место, где она каждый день делает зарядку. Дженнифер старается не только следить за своей внешностью, но и вести активный образ жизни. Актриса уделяет большое внимание здоровому питанию. Йога идеально вписывается в ее ритм.

Брэнд Рассел

Рассел Брэнд — еще одна знаменитость, изменившая свое тело и дух благодаря йоге. В одном из интервью он упомянул, что медитации помогли ему избавиться от наркотической зависимости. Он ежедневно уделяет внимание молитве и йоге, что и советует делать другим.

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон обладает большой любовью к здоровому и активному образу жизни. Актриса даже имеет свою линию одежды для занятий спортом. Поэтому йога прекрасно подходит ее характеру и роду деятельности. Актриса занималась пренатальной йогой, чтобы помочь себе при рождении дочери Рони Роуз.

Леброн Джеймс

Спортсмен начал осваивать йогу около 10 лет назад и не прекращает до сих пор. Во время интервью он рассказал, что это помогает ему во время игры. Леброн также утверждает, что йога помогает здраво оценивать ситуацию. Кажется, это также помогло ему стать более спокойным человеком.