Самые большие мышцы человека

Как чаще всего люди оценивают человеческие мышцы? Визуально: большие, маленькие, но для начала нам не помешает разобраться, а что собственно они из себя представляют.

Мышцы – это органы, состоящие из мышечной ткани, способные сокращаться под влиянием нервных импульсов. Они отвечают за перемещение тела, движения.

Мышцы делятся на 3 типа: скелетные, сердечные, гладкие. Все выполняют ту или иную функцию, нельзя переоценить их важность.

Рассмотрим в статье самые большие человеческие мышцы, и нашу подборку открывают мышцы ягодиц.

Ягодичная мышца

Ягодицам придают большое значение (особенно бразильянки, все мы слышали про их стремление поддерживать попки упругими!) и особенно начинают вспоминать об их состоянии в пляжный сезон. Природа сделала эту мышцу такой большой не только ради красоты – она является самой сильной в теле человека. Самая большая мышца отвечает за ходьбу, бег, передвижения и др.

Грудная мышца

Мышца груди, как мы знаем, находится спереди. Некоторые мужчины уделяют ей особое внимание, качаясь в зале. Начинается эта мышца от реберных хрящей, поверхности груди и впереди живота. Закрепляется на плечевой кости. Ее функция: оттягивать лопатку. При неподвижных руках выполняет функцию вдыхательной мышцы. Как мы видим, в нашем теле все процессы протекают так сложно и легко одновременно!

Мышца живота

Этой мышце также уделяют особое внимание, особенно с приходом жарких дней. Ведь на пляже хочется выглядеть с подтянутым прессом. Эта мышца находится между нижней апертурой грудины и верхним тазовым краем. Она окружает брюхо. Функция мышц живота следующая: она опускает грудину, поднимает таз и сгибает позвоночник. Делится эта мышца на 3 типа: задняя, передняя, боковая. Для поддержания мышц живота необходима физическая нагрузка, иначе со временем они ослабнут.

Мышца спины

Широкая мышца выглядит весьма рельефно. Из-за выпуклости нередко спортсмены называют ее крыльями. Действительно, похоже! Мышечная ткань образуется из 2-х треугольных частей по бокам. Только представьте – эта мышца выступает в роли своеобразного щита, с ней ничего не страшно! Она закрывает органы в поясничном отделе. Какие функции она выполняет? Позволяет двигать руками, расширяться грудине при дыхании.

Трапециевидная мышца

Эта мышца является самой поверхностной. Она сильная, большая и иннервируется черепным нервом. Из-за своего размера выполняет многие действия: приводит в движение шею, лопатки. Функция этой мышцы напрямую зависит от того, какая часть мышц сокращается. Средняя отвечает за втягивание лопатки, нижняя же ее сжимает. В 1994 году Джонсон и его коллеги сделали заключение, что волокна трапециевидной мышцы не способствуют подъему лопатки.

Дельтовидная мышца

Дельтовидная мышца – одна из самых больших в нашем теле, она закрывает наружный контур плеча. Она отвечает практически за все движения плеча. Когда все пучки этой мышцы сокращаются, происходит отведение руки во фронтальной плоскости. Название эта мышца получила благодаря схожести строения, напоминая греческую букву. Мышца выполняет сложную работу: занимается разгибанием и сгибанием плеча и отводит вбок руку и плечо при сильном напряжении.

Четырехглавая мышца

Завершает нашу подборку четырехглавая мышца. Конечно, есть и другие большие мышцы, но мы постарались внести в статью основные. Спортсмены еще называют мышцу квадрицепсом. Она расположен спереди бедра и состоит из нескольких мышечных пучков: прямой, медиальный, промежуточный, латеральный. Ее функция: способствовать движению конечностей и удерживать тело (чтобы не рассыпалось!).